Она убережет мозг и тело от преждевременного старения.Фото: pixabay.com По замечанию диетолога Анны Елькиной, всего один стакан листовой зелени способен «омолодить» мозг на 11 лет, а также предотвратить…
Питание
Эта добавка может стать менее вредной, более ароматной, насыщенной микроэлементами, эфирными маслами, витаминами.Фото: pixabay.com Yellmed расскажет, как сделать соль менее концентрированной, разбавив ее полезными травами и специями. И…
Никогда не ставьте в холодильник теплое блюдо — предварительно охладите его до комнатной температуры. Иначе «напряжете» холодильник, а ваш суп быстро прокиснет. Фото: pixabay.com Если открыли консервы, не…
Употребляя эти продукты регулярно, вы заметите прилив энергии, оздоровление кожи и волос.Фото: pixabay.com Yellmed предлагает взять на заметку ТОП-5 замечательных рецептов. Кунжутное молоко Это растительное молочко — незаменимый…
Они знают хитрости готовки котлет с корочкой и аппетитного жаркого.Фото: pixabay.com Когда отвариваете говядину или свинину, начинайте делать это в холодной воде: так мясо останется сочным и питательным….
Тело человека не способно производить цинк. Запасти его тоже не получится: нужно на постоянной основе есть цинкосодержащие продукты.Фото: unsplash.com Цинк очень важен для иммунной системы: заживляет раны, помогает…
Это прекрасная альтернатива окрошке.Фото: pixabay.com У огуречного супчика свежий вкус, с легкой кислинкой. Он ароматный, сочный, изысканный. Из чего готовят супчик? Основой служит любой кефир. Чтобы было повкуснее, жирность…
Вяленая и сушеная рыбка годится не только к пиву.Фото: pixabay.com Рыбу сушили еще наши предки, чтобы сохранить ценный продукт без холодильника. Народы, жившие на берегах рек, месяцами могли…
Кофе, чаек, газировка — всего этого хочется худеющим. И особенно больной вопрос во время диеты — напитки покрепче.Фото: pixabay.com Усилия могут оказаться напрасными, если в рационе слишком много…